最近、というか今年くらいからプロテインを、ザバスの『エンデュランス』から『ウエイトダウン』に切り替えました。
理由としてはエンデュランスを飲んでいてもなにか効果を感じるとはなかったから。回復が主なプロテインとは言え、回復速度が早いかなんて実験しないと分かりません。でも実験している暇はありませんw。早く強くなりたいしw。
ということで、苦手な山対策にウエイトダウンはどうかなと思い、試していました。まぁヨーグルト味という微妙な味がアレですが、味を気にしていたら強くなれません。しらんけど。
結果として、1ヶ月1kgのペースで痩せています。それも、特に食事に気をつけなくても痩せています。もちろん運動しながらだし、運動そもそもの効果もあるでしょうが、感覚として、食べ物に気をつけなくても体重は増えていません。
これがどのような内容物によるものかは分かりませんが、プレイヤーのうちは痩せればそれで良いので気にしません。ちなみに、
これは体に合いませんでした。体が重くなり、体全体に力が入らないという、もはや病気に近い症状が。この製品自体が悪いと言うより、単純に体に合わなかったのでしょう。カプサイシンが合わなかったのかな?
なんにしても、自分の体に合う、効果的なものを色々試すことが大事です。