2014-11-19から1日間の記事一覧

さいきん

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更新する時間なくて練習内容書けてない良くない先週は290kmほど。仕事多かったから距離乗らん代わりに強度は高め。12月の行田までは強度を保ったままで調子上げていく。また明日から書こー