今日は宇治川を回って60km。雨の中、ファストラン?をやってきました。あれ、その時間で脚を使い切る位って目安やった気がするけどまあまあ脚疲れたし結構疲労溜まったので行けたかな笑トレーニングをするのに数値は必要で僕はまだパワーメーターは導入して…
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