トレーニング内容 9/3 六甲山 9/4 六甲山 9/5 六甲山 9/6 サイクリング 9/7 猪名川周辺 525TSS,5853kJ 帰省していたので六甲山に登りまくっていました 記録 盤滝~一軒茶屋 (5.3km 9.2%) 32:04(Ave.208W) 32:02(Ave.219W) 28:43(Ave.237W) 逆瀬川踏切~一軒…
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