いやぁ今日もモガモガしてきました。 やっぱ人ともがくのはいいですね。一人だと出せない領域で頑張れる。 そして今回はトレーニング量をどうやって管理するかという問題。 有名なじてトレではレベル別の年間練習量のガイドライン−じてトレがあり、 年間 世…
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