京都の大学生が自転車を頑張ってみる

自転車乗りのなんでもない日常

AACA2017第8戦1-1

(photo by 福光さん) 久しぶりにレースなるものへ。まぁトレーニングとレースの中間的なアレやけど。展開する練習ができるので良いよねぇ。 序盤 逃げに乗ろうかと思っていたけど、なんだか眠い。前日と当日の間まで飲んでいたのが原因かは無視してバックマ…

ついにグローブもエアロ化の時代へ

軽量化の時代があり、そして現在はエアロ化の時代に突入している今。ロードレースでもTTのようなワンピースを着て風の抵抗を少しでも減らそうと努力する人が、ホビーレースでも多くなってきて。。。 でもグローブは見落としてません? というお話 ☆目次☆ ま…

6000km走ったタイヤを替えたら恐怖が待っていた

僕が使っているコンチネンタルのグランプリ4000sⅡは、耐久性が抜群すぎて5000kmなんて余裕、恐らく10000kmもいけるとは思います。が、さすがに平らな部分が1cm以上を占めるようになってきたので6000kmを少し超えた位で交換しました。 【正規代理店品】 Conti…

【インプレ】デュラエースのインナーワイヤー

別にわざわざインプレする必要もないようなデュラエースのワイヤーについて。やっぱ良いわ。 アルテグラとの違い シマノ ポリマーコーティング ブレーキインナーケーブル (φ1.6mm×2000mm/1パック) BC-9000 Y8YZ98050 出版社/メーカー: SHIMANO(シマノ) メデ…

地道に頑張る時期ってやつ

今は10分走を主にトレーニングしているところ。今年の前半距離や時間を乗ることができず、5分走を主に練習していただけにベースの力が落ちている。実業団では別にこれくらいでも良いけれど、やっぱり2時間くらいのレースを勝負する力は欲しい。今年の目標は…

【インプレ】R×Lソックスのショートアンクルバージョン

今回のインプレは先日のAmazonセールで購入したアールエルソックスのショートアンクルバージョン。 (アールエル ソックス)R×L SOCKS 自転車 バイクソックス TBK-1601 TBK-1601 30 レッド M 出版社/メーカー: R×L SOCKS 発売日: 2016/05/19 メディア: ウェア&…

AACA2017第7戦を終えて

ひっさしぶりにコケたAACAを振り返り とはいっても、1周1.4kmと短いため走る距離も短かったから特に振り返ることはなく。。。まあパフォーマンスは悪くなかったけど、インターバル耐性が少しまだ落ちてるな。これを上げないとレースではいくらFTPやらなんた…

【レース】JBCF西日本ロードクラシック広島 day1,2

行ってきました広島。しかしサーキット系の中で日本一苦手なコース。果たして結果はいかに。 ☆目次☆ レース結果 レース内容 1日目 2日目 雑感 宿は快活クラブで レース結果 day1 12.3km×5周 DNF day2 12.3km×4周 22位(+1:04) レース内容 1日目 ほとんど寝て…

TSBはウソつかない

今日はTSB-20で練習に行ったところ、全く踏めず。。。300Wで耐えられるかどうかくらいしか出ない。5月まで半年乗れなかったせいでCTLも激落ちしてるから200TSSくらいですばらしくTSBも下がるし、まさかそりゃないやろ的に軽視してたらホンマやった。 このと…

靴下に締め付けられたい

今回はFootmaxとR×Lソックスについて。 (アールエル ソックス)R×L SOCKS ラン&バイク用ソックス TMW-37 TMW-37 1013 ブラック/グレー M 出版社/メーカー: R×L SOCKS 発売日: 2016/05/19 メディア: ウェア&シューズ この商品を含むブログを見る (フットマック…

AACA2017第6戦1-1 いなべステージ

今回は久しぶりにいなべのコースを使ってのAACA。1周2kmと短いがコーナーが多くちょっとした登りの斜度もぼちぼちなので、コース自体がまあまあしんどい。 まあ実際走ってみたら登り以外脚止めてたけど。 序盤 最後尾スタートで中切れを埋める作業。1周目か…

ザバスの『ウエイトダウンプロテイン』飲んでいたらホントに減量できた話

最近、というか今年くらいからプロテインを、ザバスの『エンデュランス』から『ウエイトダウン』に切り替えました。 ザバス タイプ3 エンデュランス バニラ味 【55食分】 1,155g 出版社/メーカー: 明治 発売日: 2015/02/23 メディア: ヘルスケア&ケア用品 こ…

将軍塚タイムアタック!もどき

絶賛就活ちうな王子です ということで、時間がないしTSBも-30ということで短めにスパッと上げるために、京都住みなら誰もが知っている将軍塚へ。 将軍塚(三条側) 一応STRAVAの地図を載せとく。僕は橋から測る方が好き。麓の信号からでも良いけど無駄に長いや…

fabric scoop フラットが安すぎる件

僕の愛用しているスーパーおしりがはまるサドルのfabric。なんとなーくアマゾンで見てたら。。。 fabric(ファブリック) スクープ フラット エリート FU4500FE03 ホワイト/ブラック 出版社/メーカー: fabric(ファブリック) 発売日: 2015/04/21 メディア: スポ…

心拍計からの卒業

最近心拍計を卒業しました。なーんか不快感を感じるようになって、一度気になったらもう気になりっぱなし。ということで外したら胸が開放的ですばらしい。 まあ使っていたのが GARMIN ハートレートモニター&ストラップ 1099700 [並行輸入品] 出版社/メーカー…

3day's熊野2017を終えて。総合21位。

6月2~4日に開催された、実業団版ツール・ド・熊野に参戦。KINAN AACAからは6人で挑みました。 長いで。 ★目次★ レース結果 1日目 赤木川清流コース 16.3km×3周 2日目 熊野山岳コース 45.8km 3日目 太地半島周回コース 10.0km×3周 感想 レース結果 第1ステー…

【美山ロードレース2017】C1完走王子によるレースレポート

こんにちは、王子です。 今日は完走王子としてのレースレポート。ちょっと長めかな? ☆目次☆ レース準備 レース開始~序盤 中盤 終盤 感想 レース準備 今回のレース、約半年間まともに練習できないまま挑んでいるので自信はなく、、、というか、走ってないか…

初のE1を終えて。JBCF堺クリテリウム

先日TOJが大坂の堺で開幕したが、同時にエリートツアーのレースもE1のみ開催された。時間ないしE1とFだけなってレース。JBCFのレースはこれで3つ目だ。 レース結果 初めて、とその次のレース、今まで表彰台連続で上って昇格してきたけど3つ目にして途切れた…

3500km走ったタイヤのリスク

僕はContinentalのGrandPrix4000sⅡを愛用しています。今まで色々パナなど使ってきましたが、個人的に好きなのはボントレガーとコンチネンタルの二つ。 kyotouni-cycle.hatenablog.jp kyotouni-cycle.hatenablog.jp kyotouni-cycle.hatenablog.jp kyotouni-cy…

ハブのグリスアップ、その後

この前やったハブのグリスアップ kyotouni-cycle.hatenablog.jp グリスは最近推しているAZの AZ(エーゼット) BGR-004 自転車用 セラミックグリス 50g [ボロンナイトライド配合]/自転車グリース/自転車グリス/グリス/グリース BG083 出版社/メーカー: 株式…

テールライトという難しいアイテム

ライトはVOLT400でええやんってなってる王子ですが、テールライトだけはなかなかこれでええやんが決まっていない。。。多分キャットアイのものにしていれば大丈夫なんだろうけど、負けた気がしてw 僕がテールライトに求める性能は、「防水・USB充電」。電池…

ストレッチローラーというオモチャがすばらしすぎる

先日チーム合宿を行った際、チームメイトが使っていたストレッチローラー。 TRIGGERPOINT PERFORMANCE(トリガーポイント パフォーマンス) The GRID Form Roller 1.0 グリッドフォームローラー 1.0 オレンジ 出版社/メーカー: TRIGGERPOINT PERFORMANCE(トリ…

熊野にてチーム合宿

ゴールデンウィークは学校もさすがにお休みなので、チーム合宿に参加してきました。場所はもちろん熊野。6月2,3,4日に行われる3day's熊野の試走も兼ねて。トレーニングは文字ばかりだけど、後半は写真満載です(たぶん) 1日目 2日目 合宿の楽しみは練習以外に…

そろそろUV対策した方が良いですよ?

どうも、王子です。 僕はUV対策をしっかりする派なので、今までも記事を書いてきましたが kyotouni-cycle.hatenablog.jp 今回はアームカバーに着目してみました。今まで色々使ってきましたが、これは良い!と言うものを選別してみました。 CW-X (シーダブリ…

AACA2017第4戦。脚攣り王子によりDNF

(写真:KINAN専属カメラマンの福光さんより) ひさしぶりのAACAに出てきました。学校のせいで2,3戦は参戦できなかったので、今年2戦目のAACA。なかなか平日は時間が取れないけど、取れないながら練習。しっかしやっぱり練習時間がレース時間より短いと単純に耐…

ハブのグリスアップしてみたら30分で終わった【シマノホイール】

練習用ホイールは「RS」とだけ書いてあるシマノのホイールが後輪、前輪はボントレガーのRACEを使っています。RSってRS21ってやつなのかな?知らんけど。 前輪は完成車についていたものですばらしい耐久性を誇っているけど後輪は1年に1回は買い換える。そして…

久しぶりの実走【トロフェバラッキ】

今日は1週間ぶりの実走で練習。学校が忙しいと平日はローラーになりがちだから楽しい。そして久しぶりに同期との練習でもある。お互い学校が忙しいんだなぁ。 花脊 京都のサイクルリストなら誰でも知ってる花脊。初めて22分台に突入した。しっかし今日は家を…

ついに買ったでデュラエース

のワイヤーを。 ウソじゃないもん!デュラエースやもん! ちなみにアルテグラとの違いはポリマーコートの耐久性だそうな。まだ開けてもないからどれくらいの耐久性があるのかは知らないけど、アルテグラは爪でひっかいたら普通にボロボロ取れるからな。。。 …

【インプレ】AZチェーンルブマルチについて。全天候で試した結果

だいぶ前にAZのチェーンルブマルチについてインプレを書きました。 kyotouni-cycle.hatenablog.jp 今回は、それから豪雨など、荒れた天気で使った時のインプレをしたいと思います。 ☆目次☆ AZチェーンルブマルチ 雨で走った結果 晴れの日でも気づいたこと 今…

チューブ交換のタイミング

先日、いきなり後輪が「プシュ~!」と音をたてながらパンク。しかも部屋の中で。笑 走行中ではなく、ただ置いていた状態でいきなり。。。 チューブの寿命ってやつでしたね。 ただチューブってパンクしないと替えないものと思っていたけど、タイヤ交換の時に…