京都の大学生が社会人でも自転車を頑張る

自転車含め、いいなと思ったものをまとめています

老いては若返っての繰り返し

ちゃんと整備した自転車に乗るのって楽しいなぁとは思う。走行音もないし、スムースな乗り心地。ちゃんと空気を7berくらいで入れ出してからはなんかパンクもないなぁとか思ったり。 結局乗らないと20分200Wもしんどくで出ない。1日おきに3回乗ったらやっと20…

fitbitの新商品発売されたぞ!オススメすぎる機能紹介

僕も愛用するfitbitから新商品が出たぞ! 決してfitbitの宣伝ではなく本当に好きだから紹介してるだけなw 今回は3種類の新商品が出たらしい。 Inspire2 Fitbit Inspire2 フィットネストラッカー Black ブラック L/Sサイズ [日本正規品] 発売日: 2020/10/02 …

チェーンクリーナーは何が良いのか決着をつけよう

今までいろいろチェーンクリーナーを使ってきたけれども、、、 AZ (エーゼット) A1-008 自転車用 チェーンディグリーザー 高浸透タイプ [付替用] (チェーンクリーナー)500ml AT606 メディア: スポーツ用品 フィニッシュライン エコテック バイク チェーン デ…

久しぶりに自転車乗ったら筋肉痛めた

なんやかんやで週1回程度でしか自転車に乗れておらず、なかなかアスリートとしては厳しい。まぁなんちゃってサイクリストなので良いのだけれど。 そしてまた久しぶりに乗ったら、なんと左脚の膝上の筋肉を痛めた。痛すぎて漕げなくなるくらいwww。原因は謎だ…

ハブ用グリスと普通のグリスの違い

ハブ用グリスを使ってみて思うことを。というか、ハブにはハブ用グリス使えってことなんやけどな。。。 粘度 そもそも普通のグリスとは粘度が違う。普通のグリスはネバネバしているけど、ハブ用は固い。ただネバってはいない。だからハブの回転も重たくない…

GUSTOのヘッドベアリング交換したで!

ついに問い合わせていたベアリングのサイズが分かった! 【NBBB あなたの自転車ベアリング倉庫】MH-P08H6.5 TH870 MR121 M042 1-1/8“ ヘッドセット ベアリング 自転車ベアリング 30.15×41.8×6.5 45°/45° 2個セット ACB845H6.5 メディア: その他 【NBBB あな…

結局ハブにはハブグリスが良い

primeホイールのラチェットは、今までの古いカップ&コーンという構造ではなく、DT SWISSとかが採用しているフリーラチェット?との間的なやつ。球を入れて、、、という作業がなく良いのだけれど、ギザギザの板が回転するからか、デュラグリスではすぐ流れて…

【インプレ】AERO R1のシールド購入!プロ仕様と通常の差とは?

結局R1のシールドを買った。そう、磁石が取れたから。 だから言ったやん。シールド取ろうとしたときに磁石が回ってはずれるって。雨の日に思わず外で外しちゃったら取れたわ。。。ということで、思い切って2種類のシールドを購入。 ノーマルシールド ノーマ…

デュラエースペダルの寿命

ペダルはデュラ。これはレースを出るなら当然このグレードを選びたい。 シマノ DURA-ACE デュラエース R9100シリーズ ペダル PD-R9100 33604 シマノ(SHIMANO) Amazon 使った人ならわかるが、明らかに剛性感が違う。ここで『感』を使っているのは感覚だから。…

TrainingPeaksからライドデータをダウンロードする方法

TrainingPeaksの有料がなくなってしまったので、PMCやCTL管理がやりにくくなった。ということで、Goldencheetahを使っているのだけれど、ライドデータの取り込み方が分からない人もいるようなので写真付きでご紹介。 まず、TrainingPeaksの画面で対象のライ…

【インプレ】OGK AERO-R1はその特徴が一番のデメリットを生んでる!?

発売から2年くらい経ってしまってはいるけれど、今更AERO-R1を購入。 AERO-R1 最大の特徴としてはエアロ云々よりも、シールドか。これでサングラスがいらない、、、とまで言えるかはわからないけれど、単に空力の面ではかなり有意といえる。 エアロヘルメッ…

REZZA-2発売!だけど、、、実はR-2の方が良くない?

OGKからREZZA-2が販売されましたね! kyotouni-cycle.hatenablog.jp 前にbontragerのエアロヘルメット使っていた身としては、エアロ性能も気になるけどホビーレーサーと化した今となっては快適性と安さの方が良い。 ということでREZZA-2も気になったんだけど…

TrainingPeaksの無料版、こんなに機能制限あった!?

今までなんとなくTrainingPeaksの有料会員なってた。きっかけは大学生最後のジャパンカップオープンレースに向けてだったと思うけど。 それがつい先日有効期限が切れたらしい。そして。。。 ホーム は?まって。 ホーム画面からもうなにも表示する気ないやん…

ちょっとずつの成長を確かめられるパワーメーター

やはりパワーメーターは大事。別にレース志向の人でなくても。 トレーニングだけでなく、自分のペースの確認や、ちょっとでも成長したと感じられる分かりやすい指標として。 ひと昔前は20万とかひつようだったものも、今では4,5万程度。 4iiii PRECISION (コ…

なかなかCTL30は超えない社会人

CTL5から始めた自転車チャレンジも、良い感じに上がってきたてたけどCTL30からが上がらない。 やはり仕事が忙しくなるタイミングなどが影響してくる。社会人て感じだな。 20分の出力も、240Wくらいで一旦頭打ちした気がする。これ以上はもう少しトレーニング…

Prime-RRホイールのハブをグリスアップ!

みんな大好き格安コスパ激やばのカーボンホイールのハブをグリスアップしました。 kyotouni-cycle.hatenablog.jp kyotouni-cycle.hatenablog.jp 以前はRPという、RRの上位版を使っていたけど諸事情により手放し。 今はBlackEditionという名前に変わっている…

LEZYNEのサイクルコンピューター導入!

何か知らんけどbrytonのサイクルコンピューターを無くしてしまったので、LEZYNEのサイクルコンピューターを導入。ひと昔前まではGarminしかなかったけど、現在は様々なブランドが乱立する中で、LEZYNEはどういった特徴を持っているのかご紹介。 LEZYNE SUPER…

【インプレ】サイクリストの日焼け対策は『長袖ジャージ』!

どもー男とはいえ日焼け対策は大事やろと4年前から言っている人です kyotouni-cycle.hatenablog.jp (ガチかよ) ということで、この時代からアップグレードした日焼け対策をご紹介。 日焼け止めも、アームカバーも、めんどくさくね?という話 上で紹介した記…

【インプレ】呉工業のチェーンクリーナーはワコーズと比べてどう?

今のところワコーズのチェーンディグリーザーがベストだとは思っているけども、いろいろ使ってみてより良いもの、自分の使いたいように使えるものを探す旅に出ている人です。(だれ) 呉工業チェーンクリーナー KURE(呉工業) 自転車専用チェーンクリーナージェ…

電動ドリルを使ってきれいにした(きれいシリーズその2)

先日の記事でご紹介した電動ドリル KIMO 電動ドリル 12V 電動ドリルドライバー 電動ドライバー セット ミニドライバー コードレス 二段変速 正逆切替 18+1段階トルク調節 最大21N.m 充電式 過負荷保護 過熱保護 放電保護 120分連続作業 DIY家具組み立て工具…

本気で自転車をきれいにする(きれいシリーズその1)

)以前にも書いたことのある洗車ですが、、、 kyotouni-cycle.hatenablog.jp 今回は、汚れを落とすだけではなく、さらにフレームなどを輝かせるにはどうしたら良いかということについて。 まず、普通の洗車は良いとして、、、 その後、どのようにフレームを輝…

自転車をピカピカにするバリアスコートがリニューアル!

みんな大好きバリアスコートがリニューアルされたぞ! ワコーズ 洗浄・保護・コーティング剤 バリアスコート VAC A142 発売日: 2019/10/28 メディア: Automotive バリアスコートはコーティング+つや出し+撥水の作用がある。自転車は当然、車やバイクにも使え…

自転車初心者が用意すべきもの5個!

どうも、大学では学連でバリバリ自転車やっていたもんちゃんです。ツールド熊野も実は走ったことがあるというなんちゃって自転車レーサー。社会人になってから2年のブランク後、最近週2くらいで走り始めました。 そんな僕が紹介する、初心者が絶対持っておく…

2020ワールドツアーのレーススケジュールが決まりそう

ウイルスの流行でレースが完全にストップしている世の中ですが、今年の後半に向けてワールドツアーのレーススケジュールがある程度決まってきたようです。現にツールドフランスは8/29~9/20での開催を発表しています。 見てみると、なかなかのハードスケジュ…

マジで効く!家トレにおすすめのアプリ

お仕事のなかにはリモートワークになっている人もいるだろう。出社しなきゃ仕事ができない人でも、不要不急の外出は避けて、、、という人もいるだろうから、運動不足になっている人もいるかもしれない。ということで、お家でできる「家トレ」におすすめなア…

洗車に使う洗剤も、意外と高機能なものの方が良い

今まで洗車のとき使う洗剤は、ホームセンターなどで売っている車用のプライベートブランド製品のようなものを使っていた。家庭用洗剤じゃない理由は、防錆剤が入っているから。食器用洗剤で良いよ~なんてよく言われるけど、錆びるんよね。車用洗剤はほんと…

リア変速がうまくいかないと感じたら確認すること3選

なんか安っぽい記事のタイトルみたいになってしまった。自身の自転車のリア変速がうまく決まらなくなってきたので気づいたことなのだが、意外と社会人レーサーではない月300km程度以下くらいしか乗らない人は気づかないのではと思うこともあるので。 まずは…

AACA第4戦1-4出てきたで!

とても久しぶりのAACAに参戦してきた。約2年ぶり。たぶん。今まで1-1以外出たことなかったけど、明らかに1-1なんて走れないので一番下から積み上げていくで。 レースデータ ここでレースデータ。 レース全体 30:55 Ave.178W NP216W Max1028W ということで、…

AACA参戦するぞ!

3/28のAACAに参戦しようと。 note.com 20分の出力もちょっと上がってきたので、1-4ならいけるかなと。。。1-4て多分初心者用だけど、1年半ほぼ乗ってなくて乗り始めて1か月だから良いよね。。。 距離を見てみたけど、1周4kmだった?なんか減った?折り返しが…

チェーンの伸びちゃんとみてる?

最近変速決まらないなぁなんて思っていたけど、そういえばGUSTO組んで以来チェーンを変えてない気がする。5000kmくらいは乗ったかな。分からんけど。ということでチェーンチェッカーで確認する。。。 BIKE HAND(バイクハンド) YC-503チェ-ンチェッカ- CHAIN …