カーボンホイール用ブレーキシューを考える(LIFELINE)

新車にしてから練習もカーボンホイールになりました。そこでブレーキシューですが、プライムホイールには付属のシューがあります。でも軽ーく乗ってみた感じ効きが良くなさそうだったので別のものに。 LIFELINEというブランド LIFELINEというブランドは、安…

Garminユーザー必見!本当に正しいパワー値の表示方法

新車になってからごりごりもがいたら次の日お昼に起きました。 さて、今日のお題はGarmin(ガーミン)を使っている方向けの記事です。 パワーメーター、使っていますか? みんな大好きパワーメーター。今ではとてもリーズナブルな価格で買えるようになりました…

新車公開! GUSTO TE Eliteの外観

ついに、自転車を乗り換えることとなりました。決定的な出来事はフレームが割れたこと。まぁそのままでも問題なく乗れたのだけれど、他にもいろいろとガタが来てるし買い換えようと。 前のマドンでこれくらい走ったらしい。おつかれ。 初めてのオーソドック…

ガラスの盾で自転車を守ってみた

新車のパーツが揃い、いよいよ組み上げと行きたいところだけど、試験が迫っているので勉強せねば。トレーニングもローラーで時短。しゃーない。 でもずっと勉強は飽きるからちょいちょい手入れしていく。そして今回は、どっかの誰かが使っていた(本当に忘れ…

ちゃくちゃくと進む新車の準備

ここんとこ、昼から夜までバイトしまくっていて、新車の完成は近づけど優勝からは遠ざかっている感じがする。たぶん。 バイク本体はすでに入荷はして、取りに行くだけ。そしてユナイテッドキングダムから。。。 とどいたーʅ(´⊙౪⊙`)ʃ Prime RP-38です。一応、…

Vittoria Corsaの脆弱性を発見したから報告しておく

いやーもうCorsa G+で一生過ごすと思ってたんすよ。 でもね。。。 あの独特なトレッドパターンが徒となっているなんてやっぱり最初は気づかんですよ。 ごらんなさい、この見事なクパァっぷりを。中のチューブ見えてるし。 ここは以前小石かなんかが刺さって…

トレーニング 1/29~2/4

卒業のための試験があり、大変な一週間だった。というか、大学入って初めてこんなに勉強したかもしれない。 ということでなんと3日しか乗ってなかった。 2/1 2h 39km 115TSS 素晴らしい天気(雨と雪)。山を登っていくと雨がだんだん雪に変わっていくという幻…

風邪引いた

またもや風邪を引いた。バイト頑張りすぎたわ。自律神経の乱れって免疫力の低下を招くからやはり頑張りすぎは良くない。ほどほど。 今週は固定ローラーのみで終わったけど、明日体が回復していれば走りに行こう。まだだったらおとなしく勉強でもしてるか。今…

ローラーって効率良いけど

最近なぞに時間を取られて実走よりもローラー率が高い。今までローラーは30分も持たなかったから嫌いだったけど、そこはAmazonプライム民、無料の映画を見ながらだったら2時間いけた。これなら何時間でもいけるわ。脚が持つ限り。 ただローラーはやっぱりロ…

トレーニング 1月15日~21日

今週は比較的暖かく、よく体も動いた。いつもより踏める気がするのはなまった体が戻ってきたわけではないと言い聞かせる。というか、ちゃんと乗り始めると案外早くもどってくるな。疲労で踏めなくなるより、体が動けるようになる速度の方が早いから疲れてい…

久しぶりにパンクした

めずらしくパンク。しかもリアの中央。。。 まぁパンクなんて運だから、タイヤが悪いわけでもチューブが悪いわけでもない。強いて言うならパンクしやすいタイヤはあるけれど、このタイヤはそこまでパンクしやすい物ではない。 僕が使っているLifeLineのチュ…

さむい、さむすぎる

そろそろまじめに練習しようかなと思っていたのに今週寒すぎでは。外に出たら危険な寒さを感じたので布団の中でイメトレ。 乗れよオレ。。。乗れよ。。。体重2kgは増えてるぞ。。。 ということで最近は練習を再開したけど、1,2℃付近の下りで指がとれそうにな…

冬は自転車が汚れがち

冬は雪解け水や融雪剤などで自転車が汚れがち。特に錆びがち。 後ろはリアタイヤの水しぶきでこんなになりがちだし、 なぞに前も汚れる。。。 雨のよごれは泥などもつきやすいのでこういったプーリーに泥汚れがたまりがち。これを放置したまま乗り続けると少…

トレーニング 1/1~1/7

やっと時間ができて乗り始めた。これから乗らない日はオフか、ただサボった日ということになる。およそ。 1/1 フルバイト。元日からおつかれやで。 1/2 フルバイトの疲労で寝ていた模様。 1/3 箱根を見ながら1h固定ローラー。NP207W。 選手が走る間ずっと乗…

VAAMで思わぬ効果

今日も六甲山をひたすら登ってきたけど、やっぱり冬のこの時期じゃないと踏み続けるとかできないのかな。夏は今より強かったとは思うけど、1時間踏み続けるとか無理やったわ。まぁ暑さに弱い疑惑あるけどな。 感触としてはだいぶ良くなってきた。とても2ヵ月…

2017年を振り返って

今年終わりますね。時が流れるのは早い。来年もまた同じことを言う。 STRAVAまとめ 2017.strava.com 今年はSTRAVAさんがきちんとまとめ動画を作ってくれた。 距離的には10,000kmを超えた程度。1ヵ月1000km走っていれば12,000kmはいくからどれだけ走っていな…

電気シェーバーも進化を遂げていた

先日の電動歯ブラシに引き続き、今回も家電のなんちゃってインプレを。 kyotouni-cycle.hatenablog.jp 電気シェーバーの楽さに気づいた2年前 ひげ剃りは電気シェーバー派なんですけど、以前まで使っていたのはみんな大好きブラウンのWater flexというやつ ブ…

電動歯ブラシが便利すぎて世の中の進歩を感じた

なにも自転車ばかりに興味があるわけではないです。 日々の暮らしでいかに手を抜いて過ごすかって大事。社会人の一人暮らしが始まったらお掃除ロボット(ルンバやルーロ)を買おうと思ってる。床だけだけど、自分で掃除をする時間を節約できるならお金を出す価…

12月とはいえ、さすがに乗ってなさすぎた

いやー毎回自転車乗るの久しぶりな気がするなーっと思ってガーミンのカレンダー見てみたら… おお…まさに数える程しかってやつや… ちなみに去年の12月は 11月は ってことなので、これだけ乗らなかったのは人生で初めてな気がする。そりゃこのまま自転車フェー…

【インプレ】Vittoria Corsa G+を4000km使ってみて

いつも使っていたContinentalのGrandprix4000sⅡからVittoriaのCorsa G+に乗り換えて4000kmくらい走りました。今回はそのインプレ。 ホイールにつけた感じ 他にもあるかもしれないけど、僕が今まで使ってきたタイヤはある程度タイヤ自体が丸みを帯びていた気…

12/11~17 トレーニング

今週は1日おきにしか乗れなかった。まぁ徐々にとはいえ強くなりたいならスポット的に乗っていたらダメ。 12/11 休み 12/12 38km 2h 90TSS NP198W ただ乗っただけ。NPからも明らか。でも2時間くらいで体はだるくなるし、筋肉痛のような症状も。 12/13 休み 12…

パールイズミのシューズカバー進化してるやん

いやーパールイズミのシューズカバー買ったけど、なんか進化してるやん。 (パールイズミ)PEARL IZUMI(パールイズミ) 7997 サイクルシューズカバー ウィンドブレーク プリント シューズカバー[メンズ] 7997 8 ネオンイエロー 8 L 出版社/メーカー: PEARL IZUM…

寒すぎて耳取れた

本日は真冬並みの寒さと言うことで、サムイ。登りは良いけど下りはまじで足の指と耳と頭取れるかと思った。 ということで冬装備そろそろ本格的にしないとなぁ、と。(遅い) とりあえず耳は今持っている耳当てで良いとして。 (パールイズミ)PEARL IZUMI 82 イ…

筋トレした方がいいらしいで

どうやら最近の研究で分かってきたことというか、科学的にしっかりと証明されてきているものは、 「筋トレした方がパフォーマンスは上がる」 ということ。 自転車乗りは筋トレしないでしょ!たしか新城選手もしないって言ってたし!って思ったそこのあなたは…

六甲山に積雪を観測

やっと。。。やっと自転車に乗ることができるようになった。 卒論て大変やな。手伝ってくれた人たちに感謝。 ということで今日はまたしても久しぶりにトレーニングへ。結局1ヵ月近くまともに乗ってないからこのまま引退しても良いわくらいのモチベーション。…

11/27~12/3トレーニング

もう冬。シューズカバーいるわ。足先冷たすぎて泣いた。 11/27 56km 2.5h 108TSS NP188W 2週間ぶり。まじ卒論キツかった。いやまだ終わってないけどな。少し休みすぎたので徐々に戻していく。というか踏む脚もない。 11/28 筋肉痛で死んだ 11/29 21km 1h 59T…

あえて中国製のライトを使ってみた

今回、少しおもしろいライトを使う機会があったのでそのインプレを。 自転車ライト 自転車前照灯 自転車ヘッドライト 高輝度 COOFO充電式 4000mAh 光度センサー・振動センサー付き ヘッドライト700ルーメン LED IP65防水 50mを照らす明るいライト レベルアッ…

フリーのボディ、これはアカンやろ

関西弁なタイトル。 最近ラチェットの音が、明らか「グリスないで~すwwwww」ってなってた。けども、廉価版のせいなのかボディは分解できないようになっている。まぁこんなところ開ける必要ないやろ!ってシマノの考え方なのかもしれないけど、年間2万キロ程…

風邪をひくなど・・・

いやぁ・・・ 数年ぶりに風邪をひきました。たぶん。おかげでAACA最終戦はDNSに。まぁ回復してきているけど。明日はほとんど治ってるかな。それよりも卒論がやばくてやばい。自転車乗ってる場合じゃない。 と、数日動かさなかった自転車を洗車しようとしたとき…

デイライトがどれだけ大事か

トレックをはじめとして、ドライバーから「気づいてもらおう」とする動きが最近あります。蛍光色のウエアが流行っているのもそんな流れかな。 ということで、最近僕も導入しだしたデイライトが見た目的にどんなもんかという記事を。 フロントライト 使用して…