11/1 六丁～日吉ダム～京見

距離 106.5km
心拍　Ave146 Max195


R's Cycle のサイクリング&BBQに参加！
スポンサーのイベントやから参加せなw

サイクリングとか言いつつ先頭じゃアタックかかりまくってたしめちゃ強度上がったわー
登りも割と上れるようになっててちょっと成長を感じたな


サイクリング(?)のあとは別荘でBBQ!!!
走って肉食うとかタンパク質の補給早すぎwww
それから自走...

充実した練習になりました。


ちなみに獲得標高3600m越えたし富士山登れるわ