2014-11-04 11/4 信楽 トレーニング 2,3日はやすみ距離 95.5km心拍 Ave120 Max157まぁLSD。風が少しあったくらいで他はいつも通りの信楽でしたと。帰ってからはご飯食べて寝て3時のおやつしてミーティングして寝ると。おやつにコーヒー飲むために生きてるような、そんな毎日。