スピードプレイのグリスアップ

いやぁペダルのグリスアップしようとしたら
注射器は東急ハンズに売ってるんですねぇ
使ったグリスはこちらですが

FINISH LINE(フィニッシュライン) セラミックグリス 60g

それにしてもスピードプレイは高いくせにシビアだなぁ

注射器で横からグリグリ入れていくけど、絶妙な

あとグリスガン欲しい
アマゾンで調べたら千円しないし。

明日は久しぶりのトレーニング！
リハビリトレーニングやな