2015-02-07 QOLをあげる方法 トレーニング 今日は71km。平地がメインのコースでしたかなり久しぶりの自転車やったけど...テストが13日まで伸びたんでまだまだテスト3000km無理やーーーーーーーーーー!てことでさすがに3000kmは辞めてでもこの時期やし乗りまくりたいから2000km目標で!やっぱり好きなことしたらQOLあがるね、テストで精神的な質がだいぶ下がってたけど一日乗っただけでなんだかすがすがしい気持ちでも天気悪いのいや!