先日チーム合宿を行った際、チームメイトが使っていたストレッチローラー。
TRIGGERPOINT PERFORMANCE(トリガーポイント パフォーマンス) The GRID Form Roller 1.0 グリッドフォームローラー 1.0 オレンジ
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これがすばらしすぎた。。。ほどよい硬さでごりごり筋肉をほぐすことができる。
こんな風に。。。
まじ強い妖怪。
そこで僕も買おうと思ってAmazonを物色していると、似たようなものがたくさん。中には1000円程度のものも。でもこれはあまり柔らかいと意味がないし、ある程度硬さが欲しいのでレビューに柔らかいと書いてあるものは一応止めておく。
今検討中なのは
Motomo フォームローラー ストレッチローラー 筋膜リリース マッサージ 腰痛・肩コリ・筋肉痛を改善 (ダークブルー)
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DB Praise グリッドフォームローラー Foam Roller 7色 スポーツ トレーニング ストレッチ 器具 解説書付き (T Blue)
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いぼいぼか、そこまでいぼいぼしていないのか。。。
悩ましいね。ちなみに長いタイプのストレッチポールは持っているけど持ち運びできないしね。