TSS400のダメージ

一昨日の約TSS400がだいぶでかかったようで、昨日乗らなかったけど今日は全然踏めず、2時間半しか乗れない。


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NPも低いっすよね。ただTrainingPeaksには「you need extra rest」と言われていた。あいつは正しいわ。笑

ただ全く乗らないのも違うかなと思うし、1時間程度は乗ってもよかった。ちょっと乗りすぎた。

今日はAmazonでまた粉飴と怪しいスマートウォッチを買ってみた。

 

 

H+Bライフサイエンス 粉飴マルトデキストリン 1kg

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またスマートウォッチのインプレしよう。笑