継続できなきゃ意味が無い

ここ3日ほど乗れてない。世間は全日本だと言うのに。。。

スポット的に練習するより、1時間でも良いからコンスタントに練習できる方が良い。梅雨だし後輪外して直接ローラーにスプロケついてる固定ローラー欲しい。今の家はちょっと響きすぎるから普通の固定ローラーは使えない。

ただまあ今年はそこまで目標もないし、無理に自分を追い込む必要はないと考えている。というかもっとレース参戦できる環境になってからでないと色々きつい。今でも応援してくれてる人がいるのは分かっているけども。

 

だから今の時期は無駄に増量しないためのプロテインと日焼けしないように注意してる

 

明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g

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アリィー エクストラUVジェル 90g

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どんだけ汗かいてもほっとんど焼けないこの日焼け止め、ほんとおすすめです。