やっぱり金グリ良いぞ

灼熱の40℃でもトレーニングへ行く。。。山の方に避暑すれば多少マシ。しかも標高上げるとまだ耐えられるくらいのなかでトレーニングできる。

今日は20分踏もうと思ったけど耐えられず。暑いからなのか、エネルギー不足なのか、強度が高すぎたのか。とりあえず自転車乗ってる楽しいという感情があるから良いか。そのあと1分×3を。500W届かない。でも少し上がったかなという感じ。帰りはスプリントで5秒1200W、10秒940Wとぼちぼち。左クランクのパワーメーターは右脚からスプリント始めるとちゃんと記録取ってくれないというクセが分かってきた。まぁ両脚だから正しいというわけでも無いと思うけど、パワーメーターもこの暑さでやられてきてるかな。

金グリを飲み始めて1週間くらいだけれど、わりと効果あるなこれ。

 

グリコ パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 回復系サプリメント 200粒

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仕事の疲労はあるのだけれど、飲み始める前は夕方くらいに起きることも。でも飲み始めてからはちゃんと午前中に起きることができてるwww。脚の疲労感も少ないし、これは社会人レーサーにおすすめ。というか、全スポーツの社会人アスリートにおすすめするわ。