TrainingPeaksはやっぱり使いやすい。有料にしちゃったからなのか忘れたけど、練習計画を立てられる機能があるので、初めて使ってみた。結果↓
やっぱパソコンからしか見れないけど、おおよそ自分のやりたかったことができていることがわかる。レスト時間をミスっていたのも分かるw。スマホのアプリからだとこういうグラフは見れない。こんな感じ↓
週間でみる
その日のサマリー画面
Map&Graphから詳細のグラフは一応見れる。まぁパソコンみたいに計画していたゾーンと比較することはできないけど、基本スマホな時代だからこれだけでも十分。ちなみにENTIRE WORKOUTの左にあるマークを押すとピークパワーやラップ時間など、スマホでは見れないと思っていたものが見れる。使い方知っている人ならちゃんと情報収集できるけど、いろいろ押してみないと分からないので知らない人も多いと思う。
なんだか週2回ちゃんと休めるようになったので、TPで計画しながら練習していこうと思う。とりあえず琵琶一タイムトライアルやりたいw。学生の時は4時間で回った気がするが、はたして、、、、
TPをやるにあたって、どんどんパワートレーニングバイブルを読み進めている。参考になるトレーニング方法もあるが、根本の理解をしていないと意味がないことがよくわかるわ。
- 作者: ハンター・アレン,アンドリュー・コーガン,高嶋竜太郎
- 出版社/メーカー: OVERLANDER
- 発売日: 2011
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