ちょっとずつの成長を確かめられるパワーメーター

やはりパワーメーターは大事。別にレース志向の人でなくても。

トレーニングだけでなく、自分のペースの確認や、ちょっとでも成長したと感じられる分かりやすい指標として。

ひと昔前は20万とかひつようだったものも、今では4,5万程度。

4iiii PRECISION (コインバッテリー仕様)パワーメーター シマノR8000 左クランクのみ (170)

シマノ FC-R9100-P パワーメーター内蔵 52X36T 170.0mm 11S 付属/TL-FC40 IFCR9100PCX26 左右セット

両方でも4iiiiとかなら7,8万。両側計測のシマノの良さそうなやつでも13万か、、、

5分を更新。日々成長。

別にパワー出せば正解じゃないけど、ただのフィットネスとして自転車に乗っているからこういった進捗を確認できるデバイスは大事。

一旦サボってしまったけどまた乗り始めた。

やはり積み上げることに楽しみを見出せるし、パワーメーターなんて、、、と思っている人も1回買ってみてほしいけどな。

個人的にはfitbitというデバイスもおすすめ。

Fitbit Charge3 フィットネストラッカー Black/Graphite L/Sサイズ [日本正規品] FB410GMBK-CJK

僕はaltaを使っているけど、こちらのchargeの方がおすすめ。

結局タッチの方が画面を動かしやすい。振動で感知するタイプはパンパン強めにたたかないとだめなので意外とストレス。

ちゃんと乗り始めてから睡眠時の心拍数が下がってきた。前は60超えてたけど。

こういう自分の健康管理もできるから、世の中の技術をフル活用していこうな。