TrainingPeaksもStravaも無料で使える範囲がどんどん減っていって淘汰される無料勢。。。
会員数を増やす段階は終わったんだねぇ。今はサブスクも当たり前にあるし僕は高いなぁと思うけど割とほとんどの人がするんかなぁ。
そんなことを思いながらGoldencheetahを使う。
最近は安定して週2くらいは乗れているので月間走行距離も100km台から300km乗るくらいに。大学生のころから比べたら10分の1やけどな。。。
御覧なさい、安定した出力を。
まぁこれ高強度にビビって精神的に抑えているだけかもしれんけどな。心拍数上がったらしんどいやん。
ちょうど20分くらいの時間で、半分くらいのところに一旦下りがあるので落ちてからは若干出力が下がっているか。そのあとゴールに向けて上がる典型的な出力変化。
これくらいのパワーで走れると登りもクソ遅いとかではなくなるのでゴリゴリ踏めるし楽しくなるよな。やっぱ月100kmは少なすぎか。
というか1000kmくらいは乗りたいな。いつも1hで20分アップ20分踏んで20分ダウンみたいな時間の使い方なので効率は良くなさそう。でもローラーは騒音がなぁ。
というか、トレーニングも兼ねてるけど楽しむのが一番なので基本実走。
回復はこれで。
