なんやかんやでリングフィットは続いている。しかも年末からみて1kgくらい痩せるという素晴らしい結果にw
日にもよるが、大体毎日30分から50分の運動を続けている。基礎代謝＋100kcalしている感じらしい。
リングフィットの良いところは、やはりゲーム性。なんやかんやみんなRPG関係は好きだし、強くなって敵を簡単に倒せるようになれると嬉しい。
ただ、一応運動だからしんどいだけ笑
そして体重の変化だけど
年末から大体1kgくらい落ちた。体脂肪率は多少誤差もあるので良いのだが、やっぱり基礎代謝＋100kcalは効果があるのかも。
そしてこのタニタの体重計は本当に優秀。体重計の電源がついていなくても、アプリを立ち上げると自動でデータを受信してくれる。中国製の体重計ではうまくできなかった。
その辺は値段の差、日本製の良いところといったとこか。
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というわけで、自転車に乗りのオフシーズンに活用できそうなリングフィットでした。
