京都の大学生が社会人でも自転車を頑張る

自転車含め、いいなと思ったものをまとめています

メイタンの威力

午後から雨が止んだので練習へ。まあパラパラ降っていたけど。レインウェア着ていたけど汗が蒸れてきて暑いので途中から脱ぐ。

20分走×2の予定だったけど、山の中暗すぎ&霧で怖い。そして1本目はなんだか体に力が入らず不発。頂上まで23分もかかってしまった。ここでやめるには最近乗れてないしイケてない判断。ということでもう一度、、、と思って下ると滑ってコケた。笑

幸運にも雨とフカフカの落ち葉がクッションになり無傷。ただフロントディレーラーがいがみバーエンドがどっかいった。ディレーラー直してから2本目。

2本目に入る前、金色のメイタンを飲んでスタートする。

 

これは以前メイタンカップでもらった景品。期限が切れていたから練習でも使って消費しているけどマジこれすげぇわ。味はプルーン的な感じで濃いけど、延々と踏める。そして頂上まで20分丁度で到着。275W。弱いけど今なりの実力。でも全力タイムアタックで走れば290Wくらいは行きそうな感じ。じわじわ乗り込んできた効果が出つつあるから、今ここで乗らない期間を作りたくないなぁ。こうやって強くなっていく効果が目に見えるのは嬉しいし、頑張るモチベーションになる。みんなパワーメーター付けような。

 

 

TSS400のダメージがすごすぎた

 

一昨日のトレーニングが、約TSS400。だいぶダメージはでかかったようで、昨日乗らなかったけど今日は全然踏めず、2時間半しか乗れない。


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NPも低いっすよね。ただTrainingPeaksには「you need extra rest」と言われていた。あいつは正しいわ。笑

ただ全く乗らないのも違うかなと思うし、1時間程度は乗ってもよかった。ちょっと乗りすぎた。

 

今日はAmazonで粉飴を買ってみた。

 

 

トレーニングもそうだけど、レース用のエネルギー源として使えるやつらしい。

ちょっと前まではこういうのむちゃくちゃ高かったけど、それこそAmazonが発達してくれたおかげでなんでも安く買える。

学生なので有難く恩恵を受け取りながら強くなりたいなぁ。。。