なんかVAAMの新商品出てるやん【VAAM for Athlete】

最近全く自転車乗ってなくて、もう人生落ち着くまで乗らんやろなぁと。その代わりリングフィットを毎日頑張ってる。筋トレは正義やな。ただ負荷は足りてないみたい。うすーく脂肪が。。。

HIITしてたら有酸素運動せんでも脂肪は燃えてるらしいけど、有酸素運動で心臓追い込むの楽しいよな。Zwiftとか、自転車というよりもフィットネスとしての認識でやるのには結構良いんだろうな。なにも外走ることを前提じゃなくて、Zwiftしかしない人とか出てきても良いと思う。

とまぁお腹の脂肪のことを考えて、久しぶりにAmazonのスポーツ関係徘徊してたら

明治 ヴァーム(VAAM) アスリート パウダー パイナップル風味 10.5g×12袋

なにやらVAAMの新商品らしきものを発見。新商品といっても発売から半年経ってるみたいだけど、スポーツ用品最近疎すぎてw

脂肪燃やすといえば、燃やしたくて学生のころこれを飲んだことがあるけど

味の素 アミノバイタル カプシ 21本入箱

なんとも体に合わなくてやめた。というか、体全体に力が入らなくなって絶不調に。やっぱ無駄に燃やそうとすると良くないんだなぁと。カプサイシンは体に合わない。でもこういうことを地道に試しておく方が、大事なときに失敗しなくて良いよ。

とまぁ今は現役時代に買いだめしていたVAAMを、消費期限切れに追われながら飲んでる。

明治 ヴァーム顆粒 グレープフルーツ味 4g×14袋

リングフィットしながらVAAMを飲むという意識高い系リングフィットする人。

地味なフィットネスがんばるか～

ついにOuraring買った！【オーラリング】

メンタリストDaiGoさんが使っていることでも有名なOuraringですが、、、

ついに購入。

Fitbitの調子が悪いなと思っていたらついに連携しなくなってしまい、またFitbitにしようかと思ったけど冒険。

Fitbitなら、ストレスが測れるというsenseだった。Fitbitの方が安いけど、時計よりも指輪の方がなんか壊れなさそうだったしちょっと高かったけど頑張った。

OURAの紹介

Amazonでも買えるけど公式ホームページの方が安く買える。

ただ、すぐ届くのはAmazon

Oura Ring オーラリング Heritage model 最新 US7 Silver 『アプリ日本語対応！』

価格は1万円くらいちがう。ただ、公式ホームページで買うときは関税払わないとだめなので注意。それでも1万円安いから公式ホームページがおすすめ。

まるで重箱のように入っているOura。厳重過ぎてウケた。

ブラックを頼んだけど、ダークシルバーって感じ。意外とギラついててイキって指輪つけているやつみたいになるw

管理画面のバッテリー容量はわかりやすい。これはfitbitよりも良い点。

睡眠は、Fitbitよりも深い睡眠が多く計測されているイメージ。これが良いとか悪いとかではなく、こういう数値は絶対評価で比較できるものではないから、それぞのなかの相対評価としてみるもの。

アクティビティ管理に関しては、Fitbitの方が上。Ouraではアクティビティのカロリー程度は記録してくれるけど、アクティビティ中の心拍数などは表示もできない。心拍数は睡眠中のみしか表示できない。

この辺はアプリしようだから、たくさんの人が望めば変わるのかもしれないけど。

FitbitとOURA、どちらが良いのか

結果としては、Fitbitの方が良い。

指輪型は壊れにくいと思う。が、生活していると指輪型は結構煩わしいと思うことが多い。

例えば手洗い時も気になるし、料理の時も外さないといけない。腕時計型ならまだ外さなくて良い場面でも指輪型なら絶対外す。ということで、生活している中でなにも気にせずつけられる腕時計型に軍配。

OURAの良いところは、睡眠ログの正確さにある。これはFitbitよりも睡眠などに関して重きを置いているからと思う。

ちょっとした昼寝でも感知してくれるし、指輪型で密着しているから心拍数をとれていないということもない。

万能だけど2,3年で壊れるかもしれないFitbitと、睡眠に重きを置いたOURAと、用途よって購入する方を決めのがよさそうだ。

Fitbit Sense Alexa搭載/GPS搭載 スマートウォッチ Carbon/Graphite カーボン/グラファイト L/S サイズ [日本正規品]