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京都の大学生が自転車を頑張ってみる

自転車乗りのなんでもない日常

GCNいいよね

トレーニング


今日いきなり寒なりましたねぇぇぇぇぇ!
朝6時半位に起きて外出たら死ぬかと思いました

ということで昨日のライドをば



きちんとLSDできていますいますすす?
まぁアップダウン多いので多少心拍が高いのは...ね


今日は乗れなかったので()
いまからGCSの50分コースやってきます(ローラーで)

GCN楽しいので好きです
youtubeでGCNて打ったらでてくるみょん