11/6
距離 36.1km
平均心拍 119
11/7
距離 73.6km
平均心拍 123
LSDに入ってるからこれからは平均心拍だけを書こう
江文は今の時期に謎に自転車興味あります！とか言ってきた1年生を連れて。まあまあやった。強くなるかなぁ。
南湖はLSD。後輩と半々くらで引き合った。
最近ペダリングが向上してきていてエネルギーのロスが少ない。後は強くなればなぁと。
持久力ですねー。
高校まで瞬発系ばっかりやってたし筋肉があれやったけど最近脚も細くなってきて段々と長距離選手らしくなってきました。それでもまだ太いけど。
