なんか踏めるようになってきた

最近また乗れるようになってきたので、1時間でも乗るようにしてる。まぁ計画して乗っているというよりはただの趣味。以前までは1週間に1回乗れたら良い方だったけど、3日くらい連続で乗ったら急に踏めるようになってきた

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2019年のベストらしいw。20分!と区切って出したものじゃないからあれだけど、連続で乗る前まで30分190Wくらいだったのに急な成長。

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ちなみに2019年はこのような推移。お仕事大変そうですね(白目)

ただ、247Wを出す前日は牛乳がなかったからプロテイン飲めなくて、炭酸水で金グリを飲んだからって噂もある。

 

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仕事の疲労にも効くし、最近飲んでなかったけどまた飲むか。。。