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京都の大学生が自転車を頑張ってみる

自転車乗りのなんでもない日常

11/9 信楽  今週は508km

トレーニング


距離 93km
平均心拍 133


ということで、雨でしたが走りに行きました。
たまには雨の中走るのもいいですよー
その後さびないように気をつけのさえすればね()


今週は508km乗ったけど
日曜にもがきすぎたから疲労は少しある感じ。
やっぱ週500超えるときは強度上げたらあかんねー


明日はやすみ!