京都の大学生が社会人でも自転車を頑張る

自転車含め、いいなと思ったものをまとめています

メンテナンス

チェーンクリーナーは何が良いのか決着をつけよう

今までいろいろチェーンクリーナーを使ってきたけれども、、、 AZ (エーゼット) A1-008 自転車用 チェーンディグリーザー 高浸透タイプ [付替用] (チェーンクリーナー)500ml AT606 メディア: スポーツ用品 フィニッシュライン エコテック バイク チェーン デ…

久しぶりに自転車乗ったら筋肉痛めた

なんやかんやで週1回程度でしか自転車に乗れておらず、なかなかアスリートとしては厳しい。まぁなんちゃってサイクリストなので良いのだけれど。 そしてまた久しぶりに乗ったら、なんと左脚の膝上の筋肉を痛めた。痛すぎて漕げなくなるくらいwww。原因は謎だ…

ハブ用グリスと普通のグリスの違い

ハブ用グリスを使ってみて思うことを。というか、ハブにはハブ用グリス使えってことなんやけどな。。。 粘度 そもそも普通のグリスとは粘度が違う。普通のグリスはネバネバしているけど、ハブ用は固い。ただネバってはいない。だからハブの回転も重たくない…

GUSTOのヘッドベアリング交換したで!

ついに問い合わせていたベアリングのサイズが分かった! 【NBBB あなたの自転車ベアリング倉庫】MH-P08H6.5 TH870 MR121 M042 1-1/8“ ヘッドセット ベアリング 自転車ベアリング 30.15×41.8×6.5 45°/45° 2個セット ACB845H6.5 メディア: その他 【NBBB あな…

Prime-RRホイールのハブをグリスアップ!

みんな大好き格安コスパ激やばのカーボンホイールのハブをグリスアップしました。 kyotouni-cycle.hatenablog.jp kyotouni-cycle.hatenablog.jp 以前はRPという、RRの上位版を使っていたけど諸事情により手放し。 今はBlackEditionという名前に変わっている…

電動ドリルを使ってきれいにした(きれいシリーズその2)

先日の記事でご紹介した電動ドリル KIMO 電動ドリル 12V 電動ドリルドライバー 電動ドライバー セット ミニドライバー コードレス 二段変速 正逆切替 18+1段階トルク調節 最大21N.m 充電式 過負荷保護 過熱保護 放電保護 120分連続作業 DIY家具組み立て工具…

リア変速がうまくいかないと感じたら確認すること3選

なんか安っぽい記事のタイトルみたいになってしまった。自身の自転車のリア変速がうまく決まらなくなってきたので気づいたことなのだが、意外と社会人レーサーではない月300km程度以下くらいしか乗らない人は気づかないのではと思うこともあるので。 まずは…

チェーンの伸びちゃんとみてる?

最近変速決まらないなぁなんて思っていたけど、そういえばGUSTO組んで以来チェーンを変えてない気がする。5000kmくらいは乗ったかな。分からんけど。ということでチェーンチェッカーで確認する。。。 BIKE HAND(バイクハンド) YC-503チェ-ンチェッカ- CHAIN …

ホイール買う前にタイヤ買う前にブレーキ買え

ホイールへの投資は良いと思うがコスパは悪いと思う。それよりも普段からハイエンドのタイヤを使うべき。そしてそれよりもブレーキとブレーキシューを。命を守るところから投資しないとな。まぁ社会人ロードレーサーは基本的にデュラを使っているイメージだ…

プライムホイールがなじんできた?

最近ほんとに乗れてなくて、1か月ぶりくらい。もう強くなるとかあきらめたよね。笑。 ホイールをWiggleのPrimeRRに変えてから、多分300kmくらい走った。なんとなく下りでやたら加速する気がする。乗ってなさ過ぎて感覚が鈍ってるだけかもしれんけど、ハブが…

たまには自転車をしっかり観察する

このまえフラーッと自転車乗ったら、ホイールが振れていることに気づいた。 意外と普通の人ってホイール振れてるだけで自転車屋に持って行くみたい。それで5000円とかお金取られるの残念やん。理屈さえ理解していれば誰でも振れ取りできる。確かに経験も必要…

プライムカーボンホイールのハブベアリングを替えよう!【Wiggle Prime Wheel】

以前、ハブのがたつきが出だしたと言ったと思いますが、ようやくベアリングがUnited Kingdomから届いたので交換しようと思います。(Wiggleとは言わない) プライムホイールのベアリングとは まず、プライムホイールはシールドベアリングを採用しています。よ…

3000km走ったプライムホイールのガタ

最近お仕事が順調で自転車乗って無さすぎ。おかげでブログを更新するネタも暇もないと。思ってたらプライムホイールに異常発生なんやな。 リアハブのガタツキ なんとリアホイールのハブにガタが出始めた。最初はコーナーの時にふらつく感じというか、パンク…

プライムホイールのハブをグリスアップしよう!

練習用に導入したプライムホイールですが、あれから2000km近く走りました。今のところ目立った異常もないし、まぁクイックが少し弱いなとは思いますが(特にリア)、きつめに締めるか別のものに変えれば問題ありません。 kyotouni-cycle.hatenablog.jp そして…

Garminユーザー必見!本当に正しいパワー値の表示方法

新車になってからごりごりもがいたら次の日お昼に起きました。 さて、今日のお題はGarmin(ガーミン)を使っている方向けの記事です。 パワーメーター、使っていますか? みんな大好きパワーメーター。今ではとてもリーズナブルな価格で買えるようになりました…

フリーのボディ、これはアカンやろ

関西弁なタイトル。 最近ラチェットの音が、明らか「グリスないで~すwwwww」ってなってた。けども、廉価版のせいなのかボディは分解できないようになっている。まぁこんなところ開ける必要ないやろ!ってシマノの考え方なのかもしれないけど、年間2万キロ程…

風邪をひくなど・・・

いやぁ・・・ 数年ぶりに風邪をひきました。たぶん。おかげでAACA最終戦はDNSに。まぁ回復してきているけど。明日はほとんど治ってるかな。それよりも卒論がやばくてやばい。自転車乗ってる場合じゃない。 と、数日動かさなかった自転車を洗車しようとしたとき…

トレーニング再開前にBBBのブレーキシューを交換

約1週間、まったく自転車に乗らず、軽いオフ。カラムーチョ食べたりゴロゴロしたりしてうっすら体中に脂肪が。。。 沖縄出る人とかはまだまだ頑張ってるんでしょうけどねぇ。 と、ここまで頑張ってきてくれたブレーキシューがそろそろ交換のタイミング。 上…

ジャパンカップ後

依然としてのどの痛みというか違和感が若干ある・・・ なんだったのか気になるよね、急に冷えた空気を吸いすぎたのかな、それとも単にのどが弱い人なのかな。 そんなことより雨のジャパンカップで見事に自転車がやられた。 サビィィィィンンンンン~~~~~www…

ジャパンカップに向けて

ジャパンカップまでいよいよ2週間をきった ここまできたら練習がどうのこうのより、どれだけ自分の体調と自転車を完璧に揃えられるか。 という意味で、自転車の整備。 ワイヤー類を全て入れ替える。もちろんデュラ。 シマノ ポリマーコーティング ブレーキイ…

スローパンクかと思ったら

この前のレース中に前輪がスローパンクになってしまってDNFになったわけですが やっぱりこういう終わり方はもったいないよね。機材トラブルでレースを下りるって言うのは避けたいし、今までほとんどなかったけど起きてしまった。 まぁ起きてしまったことは仕…

ワコーズのチェーンディグリーザー3本セットが楽天にあった

チェーンの汚れを落とすにはチェーンディグリーザーが必要だけれど。ナニが良いのかっていうのはいろいろ試したから分かることで。。。 なんでもええ です。 正直どんなものでも汚れは落ちるし、洗浄能力も大事だけどそれを生かすことができる洗車テクニック…

ハブのグリスアップは丁寧めに

以前もハブのグリスアップは行ったけど kyotouni-cycle.hatenablog.jp また回転が金属同士が直接当たるような感じになってきたので、開けてみた。ら、グリスは水分にやられてほとんどなく、茶色になっていたので錆が。。。 使っていたのは防水仕様のグリスだ…

ついに!Vittoria Corsa G+履いたったで

ContinentalのGrandprix4000sⅡ信者の僕でしたが、ついにVittoriaへ浮気してしまいました コンチネンタル グランプリ4000S 700×23C 2本セット 出版社/メーカー: コンチネンタル メディア: その他 購入: 2人 クリック: 126回 この商品を含むブログを見る Grand…

6000km走ったタイヤを替えたら恐怖が待っていた

僕が使っているコンチネンタルのGrandprix4000sⅡ(今は5000)は、耐久性が抜群すぎて5000kmなんて余裕、恐らく体重によっては10000kmもいけるとは思います。 が、さすがに後輪の平らな部分が1cm以上を占めるようになってきたので、6000kmを少し超えた位で交換…

【インプレ】デュラエースのインナーワイヤー

別にわざわざインプレする必要もないようなデュラエースのワイヤーについて。やっぱ良いわ。 アルテグラとの違い シマノ ポリマーコーティング ブレーキインナーケーブル (φ1.6mm×2000mm/1パック) BC-9000 Y8YZ98050 出版社/メーカー: SHIMANO(シマノ) メデ…

ハブのグリスアップ、その後

この前やったハブのグリスアップ kyotouni-cycle.hatenablog.jp グリスは最近推しているAZの AZ(エーゼット) BGR-004 自転車用 セラミックグリス 50g [ボロンナイトライド配合]/自転車グリース/自転車グリス/グリス/グリース BG083 出版社/メーカー: 株式…

ハブのグリスアップしてみたら30分で終わった【シマノホイール】

練習用ホイールは「RS」とだけ書いてあるシマノのホイールが後輪、前輪はボントレガーのRACEを使っています。RSってRS21ってやつなのかな?知らんけど。 前輪は完成車についていたものですばらしい耐久性を誇っているけど後輪は1年に1回は買い換える。そして…

チューブ交換のタイミング

先日、いきなり後輪が「プシュ~!」と音をたてながらパンク。しかも部屋の中で。笑 走行中ではなく、ただ置いていた状態でいきなり。。。 チューブの寿命ってやつでしたね。 ただチューブってパンクしないと替えないものと思っていたけど、タイヤ交換の時に…

安いチェーンカッターと高いチェーンカッターの違い?

世の中には色々な機材や工具がありますねぇ。それもピンキリ。。。 貧乏学生マンな僕は今まで部室の工具を使っていましたが、実業団で走るようになってからは自分の工具が必要だと思い、買いそろえ出しました。 その中で気になったチェーンカッターについて…