何か知らんけどbrytonのサイクルコンピューターを無くしてしまったので、LEZYNEのサイクルコンピューターを導入。ひと昔前まではGarminしかなかったけど、現在は様々なブランドが乱立する中で、LEZYNEはどういった特徴を持っているのかご紹介。 LEZYNE SUPER…

どもー男とはいえ日焼け対策は大事やろと4年前から言っている人です kyotouni-cycle.hatenablog.jp (ガチかよ) ということで、この時代からアップグレードした日焼け対策をご紹介。 日焼け止めも、アームカバーも、めんどくさくね？という話 上で紹介した記…

今のところワコーズのチェーンディグリーザーがベストだとは思っているけども、いろいろ使ってみてより良いもの、自分の使いたいように使えるものを探す旅に出ている人です。(だれ) 呉工業チェーンクリーナー KURE(呉工業) 自転車専用チェーンクリーナージェ…

先日の記事でご紹介した電動ドリル KIMO 電動ドリル 12V 電動ドリルドライバー 電動ドライバー セット ミニドライバー コードレス 二段変速 正逆切替 18+1段階トルク調節 最大21N.m 充電式 過負荷保護 過熱保護 放電保護 120分連続作業 DIY家具組み立て工具…

)以前にも書いたことのある洗車ですが、、、 kyotouni-cycle.hatenablog.jp 今回は、汚れを落とすだけではなく、さらにフレームなどを輝かせるにはどうしたら良いかということについて。 まず、普通の洗車は良いとして、、、 その後、どのようにフレームを輝…

みんな大好きバリアスコートがリニューアルされたぞ！ ワコーズ 洗浄・保護・コーティング剤 バリアスコート VAC A142 発売日: 2019/10/28 メディア: Automotive バリアスコートはコーティング+つや出し+撥水の作用がある。自転車は当然、車やバイクにも使え…

どうも、大学では学連でバリバリ自転車やっていたもんちゃんです。ツールド熊野も実は走ったことがあるというなんちゃって自転車レーサー。社会人になってから2年のブランク後、最近週2くらいで走り始めました。 そんな僕が紹介する、初心者が絶対持っておく…

ウイルスの流行でレースが完全にストップしている世の中ですが、今年の後半に向けてワールドツアーのレーススケジュールがある程度決まってきたようです。現にツールドフランスは8/29～9/20での開催を発表しています。 見てみると、なかなかのハードスケジュ…

お仕事のなかにはリモートワークになっている人もいるだろう。出社しなきゃ仕事ができない人でも、不要不急の外出は避けて、、、という人もいるだろうから、運動不足になっている人もいるかもしれない。ということで、お家でできる「家トレ」におすすめなア…

今まで洗車のとき使う洗剤は、ホームセンターなどで売っている車用のプライベートブランド製品のようなものを使っていた。家庭用洗剤じゃない理由は、防錆剤が入っているから。食器用洗剤で良いよ～なんてよく言われるけど、錆びるんよね。車用洗剤はほんと…

なんか安っぽい記事のタイトルみたいになってしまった。自身の自転車のリア変速がうまく決まらなくなってきたので気づいたことなのだが、意外と社会人レーサーではない月300km程度以下くらいしか乗らない人は気づかないのではと思うこともあるので。 まずは…

とても久しぶりのAACAに参戦してきた。約2年ぶり。たぶん。今まで1-1以外出たことなかったけど、明らかに1-1なんて走れないので一番下から積み上げていくで。 レースデータ ここでレースデータ。 レース全体 30:55 Ave.178W NP216W Max1028W ということで、…

3/28のAACAに参戦しようと。 note.com 20分の出力もちょっと上がってきたので、1-4ならいけるかなと。。。1-4て多分初心者用だけど、1年半ほぼ乗ってなくて乗り始めて1か月だから良いよね。。。 距離を見てみたけど、1周4kmだった？なんか減った？折り返しが…

最近変速決まらないなぁなんて思っていたけど、そういえばGUSTO組んで以来チェーンを変えてない気がする。5000kmくらいは乗ったかな。分からんけど。ということでチェーンチェッカーで確認する。。。 BIKE HAND(バイクハンド) YC-503チェ-ンチェッカ- CHAIN …

自転車関係ないけど。 一人暮らしに限らず、掃除などの家事に意外と時間を取られてしまう人は多いはず。ということで、最近は家事をしないで良いようにいろいろお金を使うようにしている。例えばコーヒーメーカーなど。。。そして今回紹介するのは、大学生の…

最近踏めるように、というかシッティングでゴリゴリできるようになってきたので楽しい。ある程度の傾斜をダンシングじゃなくてシッティングでゴリゴリ進められるようになると、また違った自転車の楽しさに触れることができる。自転車って強くないと楽しくな…

ホイールへの投資は良いと思うがコスパは悪いと思う。それよりも普段からハイエンドのタイヤを使うべき。そしてそれよりもブレーキとブレーキシューを。命を守るところから投資しないとな。まぁ社会人ロードレーサーは基本的にデュラを使っているイメージだ…

また今日もぽかぽか陽気。というかそろそろ春ですねぇ。やはり下は薄めで、上はウインドブレーカーじゃなくて長袖裏起毛くらいが良い。今日も20分と1分を。 20分走1本目 20分1本目 22:34 Ave.214W NP219W 序盤以降安定してパワーを維持できており、少しタレ…

最近暖かくなってきてぽかぽか陽気。こんな日は踏めるだろうということで元気よくライドへ。アウターもいらないくらいに暖かかった。それに、下も分厚くなくてもう少し薄手でよかった。 20分走1本目 20分1本目 23:20 Ave.210W NP213W 途中さぼってしまったが…

今日も山登り。無駄に頂上まで登ってもなぁていうのと、まだ解け切ってない雪を言い訳にキリの良い中腹まで。といっても頂上まであと7分くらいのところ。 1本目 23:40 Ave204W NP210W 以前よりも10Wほど高い。やはりFTPは210Wくらいか。こうしてみてみると、…

呉、とかいて「クレ」と読む「KURE」工業からチェーンオイルをご紹介 KURE(呉工業) 自転車専用チェーンルブドライ No.1602 メディア: スポーツ用品 キュアじゃない？クレ いやこれ知らない人多いと思う。呉は「クレ」と読むのだけれど、それ以上にAmazonの「…

運動頻度が少ないと普段から追い込めなくなるのか、Fitbit計測ながら心拍数は124までしか上がらない、、、まぁそこまで追い込もうとして走ってないのもあるけど、心拍上がるのがしんどいw。 山登り1本目 Ave.188W NP195W 淡々と。気持ちの良い強度で。なにも…

このgustoを組んだ時からprimeのバーテープを使っていた。primeとはWiggleのプライベートブランド。低価格で良い製品を作っているのでかなりオススメ。 ということで、見た目がこんな感じに、、、 丸ハンなので、手のひらの当たるところがどーしても禿げてし…

雪が降るほどなぜか走りに行きたくなる現象。ということで、休みの日にも関わらずあいにくの天気だが走りに。 安定したFTP? 山に行ったが、当然ながら登れば登るほど雪が、、、 雪がブレーキなどに詰まって抵抗が素晴らしい。積雪5cmくらいになってきたとこ…

最近ほんとに乗れてなくて、1か月ぶりくらい。もう強くなるとかあきらめたよね。笑。 ホイールをWiggleのPrimeRRに変えてから、多分300kmくらい走った。なんとなく下りでやたら加速する気がする。乗ってなさ過ぎて感覚が鈍ってるだけかもしれんけど、ハブが…