読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

京都の大学生が自転車を頑張ってみる

自転車乗りのなんでもない日常

オススメ商品

テールライトという難しいアイテム

ライトはVOLT400でええやんってなってる王子ですが、テールライトだけはなかなかこれでええやんが決まっていない。。。多分キャットアイのものにしていれば大丈夫なんだろうけど、負けた気がしてw 僕がテールライトに求める性能は、「防水・USB充電」。電池…

ストレッチローラーというオモチャがすばらしすぎる

先日チーム合宿を行った際、チームメイトが使っていたストレッチローラー。 TRIGGERPOINT PERFORMANCE(トリガーポイント パフォーマンス) The GRID Form Roller 1.0 グリッドフォームローラー 1.0 オレンジ 出版社/メーカー: TRIGGERPOINT PERFORMANCE(トリ…

そろそろUV対策した方が良いですよ?

どうも、王子です。 僕はUV対策をしっかりする派なので、今までも記事を書いてきましたが kyotouni-cycle.hatenablog.jp 今回はアームカバーに着目してみました。今まで色々使ってきましたが、これは良い!と言うものを選別してみました。 CW-X (シーダブリ…

チューブ交換のタイミング

先日、いきなり後輪が「プシュ~!」と音をたてながらパンク。しかも部屋の中で。笑 走行中ではなく、ただ置いていた状態でいきなり。。。 チューブの寿命ってやつでしたね。 ただチューブってパンクしないと替えないものと思っていたけど、タイヤ交換の時に…

安いチェーンカッターと高いチェーンカッターの違い?

世の中には色々な機材や工具がありますねぇ。それもピンキリ。。。 貧乏学生マンな僕は今まで部室の工具を使っていましたが、実業団で走るようになってからは自分の工具が必要だと思い、買いそろえ出しました。 その中で気になったチェーンカッターについて…

本当にプロテインで良いのか。レッツBCAA

元気な山本さんが、プロテイン!プロテイン!って言っててとてもおもしろい記事を書いています。僕も過去に書いています。 kyotouni-cycle.hatenablog.jp が、一方でこんな記事も書いていました。 kyotouni-cycle.hatenablog.jp さて、、、みなさんBCAAとプ…

ワイヤーカッターという必要か必要ないかよく分からない工具って

最近工具をまた揃えた。というか、チェーンカッターがどっかいった。絶対部屋のどこかにあるはずなのだけどあきらめた。今やアマゾンで1000円も出せば買えるのにね。自転車屋さんで5000円くらいの買うの馬鹿らしくない? と、同時に買ったものがワイヤーカッ…

【インプレ】AZ(エーゼット)のマルチチェーンオイルは練習に最適

最近探しているのは練習用のチェーンオイル。求める性能としては 雨に対する性能もある程度ある 雨用オイルにあるようなベタベタ系ですぐ汚れるのは嫌 安い の3つくらい 特に汚れは気にしてる。雨用オイルはすぐ汚れるし周りに飛び散ることも多いので嫌い。…

バーテープって結局どれがいいの?

自転車乗りなら変える機会が多いバーテープ。ちまたには高価なものから安価なものまでピンキリ。さらに材質もコルクやコットン、ナイロンまで様々。結局バーテープは好みの問題なんですが、4年間色々使ってきて思ったことをつらつら書いてみます。 ☆目次 材…

アウターワイヤーについて考えてみる

僕は割といろいろなメーカーのものを試してみるのが好きな人間です。お気に入りを見つけたらそれを使い続けるフリをして、また別のものを使ってみたり。大学生だし性能よりもコスパ重視してるだけだけど。笑 アウターワイヤーの硬さ Jagwire(ジャグワイヤー)…

【インプレ】BBBのブレーキシューってどうなの??

ブレーキシューって、頻繁に変えるものではないからあまり色々な会社のものを使うことはないのかなぁと勝手に思っていますが。。。 今まではスイスストップを使っていたものの、値段が高いことだけ不満でした。そこで、チラッと耳にしたBBBのブレーキシュー…

そしてあけましておめでとうなタイヤ交換【GrandPrix4000Ⅱsの耐久性】

昨日は来年よろしくなんて行っていましたが、今年もよろしくになりましたね。。。 新年早々走りに行くなんてことはしませんが、明日からは走ります。なにごとも明日から。 でもタイヤはそろそろ変えても良いかなぁということでついに交換!ContinentalのGran…

プロテインは結局どれが一番良いのか

アスリートには必需品なプロテイン。日常のご飯だけじゃ足りない分を補うにはやっぱりプロテインやアミノ酸を意識的にとらなきゃいけない。ということで今まではザバスの ザバス タイプ3 エンデュランス バニラ味 【55食分】 1,155g 出版社/メーカー: 明治 …

【インプレ】Muc-Off WETルブ使ってみた

先日やっと買ったのは Muc-Off Wet Lube チェーンオイル 125ml ブルー/ブラック 出版社/メーカー: Hollywood メディア: Automotive この商品を含むブログを見る このMuc-Offのウェットバージョン。 今まではこれのドライバージョンを愛用していて、雨の時や…

Grandprix4000sⅡを3000km使ってみた

ただいまコンチネンタルのグランプリ4000sⅡが一体どれくらい持つのかということをテスト中です。 今のところ3000km超えて3300kmくらいが、これ。 けっこうぺたんこでしょ?交換のシグナル用の穴が一つ消えかけ。 体重の重い軽いはあるとは思うけど、5000km持…

【インプレ】Muc-Offドライルブの良いとこ、悪いとこ

最近、というか使ってみてからしばらく経ったけど試していたチェーンルブ、オイルがあります。 Muc-Off(マックオフ) ドライルブ Muc-Off(マックオフ) dry lube(ドライルブ) 50ml 出版社/メーカー: Muc-Off(マックオフ) 発売日: 2012/12/01 メディア: スポー…

BCAAという魔法の粉

筋肉の回復には色々な要素が必要。よくプロテインやアミノ酸が摂られるけど、結局はどちらも一緒なんですよね。アミノ酸がたくさん繋がったものがプロテイン(タンパク質)だから。 人間の体はアミノ酸を筋肉の修復に使うから、プロテインを摂ると体がアミノ酸…

Blackburn最高じゃねぇか・・・

よくある安いテールランプは雨の日勝手に水没して壊れるので最近つけてなかったですが、冬が近づくにつれ日が落ちるのも早く昇るのが遅いと。暗いから必要と言うよりも、夕方とかの薄暗い時にやっぱり必要。なんなら昼間でもあっても良いくらいです(TREKより…

寒くなってきた自転車乗りのインナー

この前はかなり冷えましたねぇ...平年以下とか。 そんな日に自転車乗って、しかもムダにやる気出して早い時間に乗り始めたからサムイサムイw さらに指切りグローブという自分から死にに行くスタイルで手が痛くなり、戦線離脱w。いや指ありの、10℃くらい用の…

MADONE5シリーズのBB交換

今回はマドンのBB交換について。 マドンのBBは特殊です。BB90というトレックしか使っていない規格。 そのため普通に自転車屋で入手するならTNIのBB90セラミックしかありません。 TNI BB90 セラミックBBキット ロードクランク用 出版社/メーカー: TNI メディ…

ワコーズケミカル使ってみたけどやっぱりいい

ずっと前に買ってて、今持ってるFINISH LINEのものがなくなるまで放置してた ワコーズ CHA-C チェーンクリーナー 非乾燥タイプの洗浄スプレー 330mlA179 出版社/メーカー: ワコーズ メディア: Automotive クリック: 3回 この商品を含むブログを見る ワコーズ…

fabric scoop 半年使ってその後

どーもfabric scoop使いの大学生です(?) 僕が使うことで有名になったであろうこの fabric(ファブリック) スクープ フラット エリート FU4500FE03 ホワイト/ブラック 出版社/メーカー: fabric(ファブリック) 発売日: 2015/04/21 メディア: スポーツ用品 この…

【15%OFF】オークリーがめちゃくちゃ安いらしい【9月29日まで】

なんと。。。 オークリーが。。。 めちゃくちゃ安い。 (オークリー)OAKLEY (A) Radar EV OO9275-08 (A) Radar EV ウラニウム Free 出版社/メーカー: OAKLEY 発売日: 2015/04/21 メディア: ウェア&シューズ この商品を含むブログを見る よくかけている人が多…

インカレに向けてのメンテナンスその1

やっぱりキレイな自転車は乗ってて楽しいですよねぇというかチェーン汚いとロスが大きい気がして乗りたくないです。 そんな話はどうでも良くて そろそろ後輪が寿命を迎えている気が。。。 ちょっと分かりにくい? Grandprix 4000sⅡについている、この小さい…

AACA第7戦に出てきました

さてさて、、、最近では珍しいレースレポートなるものを書こう。。。 AACAは岐阜の長良川やいなべで行われているシリーズ戦で、エントリー費も安く気軽に参加することができるとても良いレースです。 キナンが主催なのでキナンの選手と走ることもできますし(…

チューブラーのGrandPrixで走ってみた

以前二人がかりではめたチューブラーのGrand Prixでレースしてきました。 今回のレースは全日本学生個人ロード。181kmのレースでかなりの長丁場。 とはいえ自分は早々と落車し戦線離脱。ただタイヤの感触は十分つかめました。 1.グリップが良い。 これはもう…

RXLソックスがすばらしい件

自転車乗りの靴下について。 基本的に練習の時はなんでも良いと思っていました。というか、今でも思ってるけど。。。でもやっぱり自転車用の靴下はいてる方が乗り心地は良い。 そしてオススメは R×Lソックス (アールエル ソックス)R×L SOCKS バイクソックス …

タイヤカットされた不幸

先日トレーニング中にタイヤカットされました。 それがこちら 割とガッツリでしょ?笑 このままでも使えなくはないですが、切れている箇所は小石でもすぐパンクしそうなので泣く泣く捨て...新しいタイヤに交換しました。またGrand Prix 4000sⅡです! 2本セッ…

チェーンの洗い方【完全編】

ついに。。。 チェーンの洗い方を確立しました。 のでまぁ誰か参考にしていただければと言うことで... 1.道具はシンプルに 世の中には自転車用品と呼ばれる物がたくさんあります。もちろんその中に洗車キットなどと呼ばれるものがありますが、用意するのは至…

サドルバックの選び方

この前サドルバックを楽天で買ったらなんとも1000円ちょいで安かったんですけど、一回走ったら壊れました。笑 信じられません笑 別に取り付け方が間違って他とかじゃないですよ?勝手にサドルバックさんが自主的に壊れていったんですよ? いやぁ1000円ちょい…

自転車をピカピカにする方法

今回はフレームです。 最近悩んでいることは 水を思いっきりかけてフレームをキレイにして良いか ということ。 今までは AZ(エーゼット) BIw-001 自転車用バイクウォッシュ 950ml [自転車用車体クリーナー/フレーム洗浄/車体洗剤] AT710 出版社/メーカー: AZ…

自転車乗りの完璧な日焼け対策方法

むこう一週間は天気が悪そうですね。 最近暖かいことも多くていよいよ半袖の季節がやってきましたが、僕は基本的に日焼けしたくない派です。なので日焼け止めもしっかり塗ります。 まずお勧めの日焼け止め。 カネボウ アリィー エクストラUVジェル ミネラル…

チェーンを綺麗に保つ方が良い理由とその方法

自転車は、 走ると汚れます。 当たり前ですが、その汚れた状態が当たり前になった自転車をよくみかけます。 それだけ走っているということなのかもしれませんが、汚れた自転車も二通りあります 常に綺麗にしている人が今日走ったから汚れた汚れ 常日頃から汚…

continental grandprixが良すぎた件と、メンテナンス

この前自転車洗おうと思ってですよ 洗いながらチラッてみたら... え~笑 パナレーサーたんがはじけてました笑 いや...まだ2000kmくらいしか乗ってない気が? 洗車し終わってからgrandprixに変えましたよ。。。 【正規代理店品】 Continental【コンチネンタル…